生活習慣の記事一覧

コロナ予防には「お茶」が効く!?　いますぐ始めて一生できる免疫アップの習慣

自分の健康は自分で守る──新型コロナに負けないために　国際全人医療研究所代表理事・永田勝太郎

村上和雄先生が遺した、人を健康にする「笑い」の研究

病気のサインを見逃さない——生命科学者と漢方医が語り合う健康長寿の極意（村上和雄×桜井竜生）

65歳なんてまだ青年。五木寛之が語った〝新しい時代〟の幸福論

目のかゆみ、鼻水、くしゃみ……辛い花粉症の答えは”日々の習慣”にあり

1時間座り続ける度に余命が22分削られる！？座りすぎの健康リスクと身体への悪影響を減らす「こそトレ」をご紹介！

視力低下の悩みを解消！ 自宅でできる「視力回復」ツボ刺激法

メンタルが強い人の「７つの習慣」——外資系産業医が教えるストレス対策

帯津良一院長が教える、心身を健康に保つ３つの極意 「心・食・気の養生」