健康の記事一覧

65歳なんてまだ青年。五木寛之が語った〝新しい時代〟の幸福論

目のかゆみ、鼻水、くしゃみ……辛い花粉症の答えは”日々の習慣”にあり

1時間座り続ける度に余命が22分削られる！？座りすぎの健康リスクと身体への悪影響を減らす「こそトレ」をご紹介！

視力低下の悩みを解消！ 自宅でできる「視力回復」ツボ刺激法

【追悼：長岡三重子さん】100歳のスイマーが明かした、老いてなお輝く秘訣

メンタルが強い人の「７つの習慣」——外資系産業医が教えるストレス対策

帯津良一院長が教える、心身を健康に保つ３つの極意 「心・食・気の養生」

よき運気を呼び込む、神様が喜ぶお正月の迎え方（井垣利英）

「幸せは心の恭倹にあり」 明治の蓄財王・本多静六が遺した教え

コロナボケ、コロナうつ……気になる不調に「漢方的養生」！